সম্মান ও সুরক্ষার পথে প্রবীণদের প্রতি করণীয়

১ অক্টোবর আন্তর্জাতিক প্রবীণ দিবস (International Day for Older Persons)। ১৯৯০ সালে জাতিসংঘ এই দিনটিকে প্রবীণদের অধিকার, সুরক্ষা ও সমাজে তাদের অবদানের কথা স্মরণ করার জন্য নির্ধারণ করে। প্রকৃতির অলঙ্ঘনীয় নিয়মে বার্ধক্য আসে, তাই আজকের এই দিনে পরিবার, সমাজ ও রাষ্ট্রের পক্ষ থেকে প্রবীণদের প্রতি আমাদের পারিপার্শ্বিক করণীয়গুলো গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করা অপরিহার্য।

প্রবীণরা পরিবারের বোঝা নন, বরং তারা অভিজ্ঞতা, ঐতিহ্য ও জ্ঞানের ধারক। তাদের প্রতি শ্রদ্ধা, ভালোবাসা ও যত্নশীল হওয়া নবীন প্রজন্মের নৈতিক দায়িত্ব।

প্রবীণদের প্রতি পরিবার ও সমাজের করণীয়

প্রবীণদের মানসিকভাবে সতেজ ও শারীরিকভাবে ভালো রাখতে নিম্নোক্ত বিষয়গুলোতে গুরুত্ব দেওয়া প্রয়োজন:

• শিশুদের মতো যত্ন ও ভালোবাসা: প্রবীণদের প্রতি মায়া-মমতা ও শ্রদ্ধা প্রদর্শন করা উচিত, যাতে তারা নিজেদের বোঝা মনে না করেন। তাদের সঙ্গে নিয়মিত কথা বলা ও সময় দেওয়া মানসিক প্রশান্তির জন্য জরুরি।

• মানসিক ও আবেগিক সমর্থন: তাদের ইচ্ছা-অনিচ্ছাকে মূল্য দিতে হবে। একাকিত্ব প্রবীণদের সবচেয়ে বড় কষ্ট। তাই তাদের সঙ্গ প্রদান করা এবং দৈনন্দিন সিদ্ধান্ত গ্রহণে যুক্ত রাখা প্রয়োজন।

• আর্থিক নিরাপত্তা: প্রবীণ বয়সে তাদের আর্থিকভাবে সচ্ছল রাখার চেষ্টা করা উচিত। পেনশন, ফিক্সড ডিপোজিট বা স্বাস্থ্য বীমার মাধ্যমে তাদের আর্থিক নিরাপত্তা নিশ্চিত করা যেতে পারে। 'পিতামাতার ভরণ-পোষণ আইন ২০১৩' অনুযায়ী সন্তানদের তাদের ভরণপোষণ ও দেখাশোনা নিশ্চিত করতে হবে।

• স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন:

  • নিয়মিত শারীরিক যত্ন: নিয়মিতভাবে শারীরিক পরীক্ষা করানো, চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যাওয়া এবং ওষুধ সেবনে সচেতন কারো তত্ত্বাবধান নিশ্চিত করা।

  • পুষ্টিকর খাবার: স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য (ফল, শাকসবজি, দুধ) খেতে দেওয়া এবং বেশি তেল-মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা।

  • শারীরিক সক্রিয়তা: চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী হালকা ব্যায়াম বা হাঁটার ব্যবস্থা করা, যাতে তারা স্থিতিশীল ও শক্তিশালী থাকতে পারেন।

• সহজ জীবনযাত্রা: বার্ধক্যজনিত কারণে চলাফেরায় সমস্যা হলে হুইলচেয়ার বা ওয়াকারের ব্যবস্থা করা এবং ঘরের পরিবেশ তাদের চলাচলের জন্য উপযোগী করে তোলা।

রাষ্ট্রের পক্ষ থেকে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ

প্রবীণদের সুরক্ষা ও কল্যাণ নিশ্চিত করতে সরকার ও সংশ্লিষ্ট প্রতিষ্ঠানগুলোর নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলো গ্রহণ করা দরকার:

• স্বাস্থ্যসেবার নিশ্চয়তা: স্বল্প ব্যয়ে উন্নত চিকিৎসার জন্য পর্যাপ্ত হাসপাতালের ব্যবস্থা করা। সরকারি হাসপাতালগুলোতে প্রবীণদের জন্য আলাদা বিছানা বরাদ্দ ও বিশেষায়িত বিভাগ খোলা উচিত। বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা ও ওষুধ বিনামূল্যে বা স্বল্পমূল্যে প্রদানের ব্যবস্থা করা।

• সামাজিক নিরাপত্তা ও আইন প্রয়োগ: প্রবীণদের জন্য সামাজিক নিরাপত্তা কর্মসূচির সুবিধা নিশ্চিত করা এবং 'পিতামাতার ভরণ-পোষণ আইন ২০১৩'-এর সঠিক প্রয়োগ নিশ্চিত করা। এই আইনে পিতামাতার ইচ্ছার বিরুদ্ধে তাদের বৃদ্ধনিবাসে বসবাস করতে বাধ্য করার বিরুদ্ধে সুস্পষ্ট নিষেধাজ্ঞা রয়েছে।

• প্রযুক্তির সুবিধা: প্রবীণ নাগরিকরা যাতে ডিজিটাল প্রযুক্তির সব সুযোগ-সুবিধা ও প্রযুক্তিগত সমতা অর্জন করতে পারেন, সে বিষয়ে সংশ্লিষ্টদের যথাযথ পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে।

• সহানুভূতিশীল দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি: প্রবীণদের প্রতি অবহেলা ও দুর্ব্যবহার একটি বৈশ্বিক সমস্যা। তাই গণমাধ্যম ও শিক্ষাব্যবস্থার মাধ্যমে সমাজে তাদের গুরুত্ব তুলে ধরে সহানুভূতিশীল দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করা দরকার।

আমাদের মনে রাখতে হবে, আজকে যারা নবীন, একদিন তারাও প্রবীণ হবেন। তাই প্রবীণদের প্রতি সম্মান প্রদর্শন কেবল তাদের অধিকার নয়, বরং আমাদের আগামীর জন্য একটি মানবিক সমাজ গড়ার অঙ্গীকার।