নারী সমাজের অনন্য শক্তি ও প্রেরণা

বিশেষ করে ৫০ পেরোনো অনেকেই মনে করেন ঘন, ফুল কভারেজ ফাউন্ডেশনই সেরা সমাধান। কিন্তু সেলিব্রিটি মেকআপ আর্টিস্ট ক্যারোলিন হার্নান্দেজ বলছেন, ব্যাপারটা ঠিক উল্টো। তিনি জানালেন, ভারী ফাউন্ডেশন মুখের ভাঁজে জমে গিয়ে বয়স আরও স্পষ্ট করে তোলে, আর ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতাও ম্লান করে দেয়। তার পরামর্শ, হালকা ডিউই-ফিনিশ ফাউন্ডেশন বা টিনটেড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, যা ত্বকে হাইড্রেটেড ও তরতাজা লুক দেবে।

সুখের সন্ধান মানুষ চিরকাল করে এসেছে। কিন্তু ইসলামের দৃষ্টিতে সত্যিকারের সুখ আসে অন্তরের শান্তি আর তৃপ্তি থেকে—যা পাওয়া যায় একমাত্র আল্লাহর ওপর ভরসা রাখার মাধ্যমে।

গর্ভাবস্থা বা সন্তান জন্মের পর অনেক নারী বিষণ্নতায় ভোগেন। এ সময়ের এমন মানসিক অবস্থাকে বলা হয় পরিনাটাল ডিপ্রেশন। এটি কোনো সাধারণ দুশ্চিন্তা নয়—গুরুতর মানসিক সমস্যা, যা সম্প্রতি একটি গবেষণায় নারীর মৃত্যুঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত বলে উঠে এসেছে।

জীবনের প্রকৃত উদ্দেশ্য কী—এই প্রশ্নটি আমাদের অনেকের মনেই কখনো না কখনো জেগে ওঠে। বিশেষ করে একজন মুসলিম নারী হিসেবে আমরা যখন মা, স্ত্রী, কন্যা, বোন কিংবা বন্ধু—বিভিন্ন পরিচয়ের ভার বহন করি, তখন নিজের আসল পরিচয়টি কোথায় হারিয়ে যায়। এই বিষয়টি নিয়েই লেখিকা জাকিয়া আলী তার এক চিন্তাশীল লেখায় তুলে ধরেছেন নারীর আত্মপরিচয়, দায়িত্ববোধ এবং আল্লাহর সন্তুষ্টির পথে এগিয়ে চলার বার্তা।

বর্তমান সময়ের গণউৎপাদন ও ক্ষণস্থায়ী ট্রেন্ডের ভিড়ে নিজস্বতা বজায় রাখার অন্যতম উপায় হতে পারে ব্যক্তিগত রুচির সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ গহনা নির্বাচন। গহনা শুধুই শৌখিনতা নয়, এটি হতে পারে ব্যক্তিত্ব, স্মৃতি ও অনুভূতির প্রতীকও। কেউ বিশেষ উপলক্ষ স্মরণ করতে, প্রিয়জনকে উপহার দিতে বা নিজেকে নিজেই পুরস্কৃত করতে চাইলে ব্যক্তিগতকরণ (personalised) গহনা হতে পারে একটি অনন্য পছন্দ।

নারী আজ শুধু ঘরের চার দেয়ালের মাঝে সীমাবদ্ধ নন—তিনি মা, মেয়ে, পেশাজীবী, শিক্ষার্থী ও সমাজের চালিকাশক্তি। প্রতিদিনের এই বহুমাত্রিক দায়িত্ব পালনের ভিড়ে অনেকেই নিজেদের জন্য সময় রাখতে ভুলে যান। অথচ প্রতিদিনের ব্যস্ততার মাঝেও কিছু মুহূর্ত থাকা উচিত শুধু নিজের ও আল্লাহর জন্য—আর এই জায়গাটিতেই সালাত হয়ে ওঠে এক আত্মিক আশ্রয়।

আজকের দিনে নারীদের সবচেয়ে সাধারণ সৌন্দর্য সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো চুল পড়া, আগা ফাটা, খুশকি, অকালপক্বতা ও চুলের ঘনত্ব কমে যাওয়া। নানা ব্র্যান্ডের আধুনিক চুলের যত্নের পণ্য বাজারে থাকলেও, অনেকেই আবার ফিরছেন প্রাকৃতিক সমাধানের দিকে। বিশেষ করে অ্যামলা ও হিবিসকাস (জবা ফুল) তেল এখন চুলের যত্নে অনেক নারীর ভরসার নাম হয়ে উঠেছে।

আমাদের জীবনের নানা ওঠানামা ও চাপের সঙ্গে মানিয়ে নিতে মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখা খুবই জরুরি। বিষণ্ণতা বা উদ্বেগ দেখা দিলে চিকিৎসার প্রথম ধাপে সাধারণত থেরাপি ও ওষুধ দেওয়া হয়। তবে আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাসগুলো—যেমন খাবার, ঘুম, চলাফেরা—মানসিক অবস্থার ওপর বড় প্রভাব ফেলে, এটা আমরা অনেকেই উপেক্ষা করি।

অধিকাংশ মানুষ মৃত্যুর চিন্তা এড়িয়ে চলে। কিন্তু স্টেফানি চ্যান (৫৪) ও তাঁর কন্যা র‍্যাচেল টে (২৫) প্রতিদিনই মৃত্যুর কাছাকাছি থাকেন। মা-মেয়ে এই জুটি মিলে সিঙ্গাপুরের একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া প্রতিষ্ঠান ক্যাসকেট ফেয়ারপ্রাইজ (Casket Fairprice) পরিচালনা করেন।

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কান কম শোনা অনেকের কাছে স্বাভাবিক বিষয় মনে হলেও, সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, এটা শুধুই শ্রবণের সমস্যা নয়, এর সঙ্গে রয়েছে স্মৃতিভ্রংশ, মানসিক অবসাদ এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার সরাসরি সম্পর্ক!

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কান কম শোনা অনেকের কাছে স্বাভাবিক বিষয় মনে হলেও, সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, এটা শুধুই শ্রবণের সমস্যা নয়, এর সঙ্গে রয়েছে স্মৃতিভ্রংশ, মানসিক অবসাদ এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার সরাসরি সম্পর্ক!

‘দ্য গার্ডিয়ান’-এর সোমবার (২৮ জুলাই) এর ক্রসওয়ার্ড ব্লগে সম্পাদক অ্যালান কনার এক মনোমুগ্ধকর লেখায় সময়, স্থান এবং ছোটখাটো জীবনের বিস্ময় নিয়ে কথা বলেছেন। তিনি শুরু করেন জ্যান ক্যাম্পিয়ন পরিচালিত এক সংক্ষিপ্ত চলচ্চিত্রের দৃশ্য দিয়ে, যেখানে এক মেয়ে আবিষ্কার করে যে মনোপলি খেলার নোটগুলো একেবারে নিখুঁতভাবে একটি টিস্যু বাক্সের পেছনের ফাঁকা জায়গায় ফিট করে। এই ধরনের আপাত অপ্রাসঙ্গিক জিনিসের সঙ্গে জাদুকরী মিল খুঁজে পাওয়াকে তিনি ব্যাখ্যা করেন ‘প্রকৃতির চমৎকার সমন্বয়’ হিসেবে।

আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু সাধারণ অভ্যাস অজান্তেই মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। মস্তিষ্ক মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হওয়ায় এর সুস্থতা বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। এই প্রতিবেদনে আমরা মস্তিষ্কের ক্ষতি করে এমন ১০টি অভ্যাস ও সেগুলো থেকে মুক্তির উপায় নিয়ে আলোচনা করব।

বর্ষায় বাতাসের আর্দ্রতা বেশি থাকায় চারপাশে বিরাজ করছে স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া। এতে রোগজীবাণু দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। দেখা দেয় সর্দিজ্বর, ঠান্ডা-কাশি, অ্যালার্জি, ত্বকে সংক্রমণসহ নানা সমস্যা।

ইলিশ মাছ—নাম শুনলেই যেকোনো ভোজনরসিকের জিভে জল চলে আসে। ইলিশ খাওয়ার উপযুক্ত সময় বর্ষা। পাতে এক টুকরো ইলিশ থাকলে অনায়াসে শেষ করা যায় এক প্লেট ভাত। বাঙালি রান্নাঘরে এই মাছটি দিয়ে তৈরি হয় নানা পদ। লোভনীয় সব পদ থাকে সবার পছন্দের খাবারের তালিকায়। 

সম্ভাবনার দ্বার খুলতে অনেকেই চান নিজ দেশের পাশাপাশি অন্য দেশের নাগরিকত্ব থাকুক। এ ক্ষেত্রে ভিনদেশি মানুষকে বিয়ে করে নাগরিকত্ব নেন অনেকে। আবার বিদেশে পড়তে যাওয়া বা কাজের সূত্রে অন্য দেশে ভ্রমণের ফলে গড়ে ওঠে প্রেমের সম্পর্ক। যা গড়ায় বিয়ে পর্যন্ত।