অনুসন্ধান
বৃহস্পতিবার, ১৩ ফাল্গুন ১৪২৭
২৫ ফেব্রুয়ারী ২০২১ ঢাকা, বাংলাদেশ
যুক্ত থাকুন

আর্কাইভ
সর্বশেষ
  বিশ্বের সবচেয়ে সুখী মানুষ বাংলাদেশে! লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: সবাইতো সুখী হতে চায়। তবু কেউ সুখী কেউ হয়না। জানিনা যা লোকে বলে সত্যি কীনা। কপালে সবার নাকি সুখ সহে না। বাংলার বিখ্যাত ...
  সন্তান জন্মদানে সক্ষম হতে যেসব অভ্যাস পরিত্যাগ করতে হবে... লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: মা হতে চাইলে সাধারন জীবন যাপনে বেশ কিছু পরিবর্তন জরুরি। মা হওয়ার জন্য কিছু নিয়মকানুন মেনে চলা জরুরি। তেমন কয়েকটি বিষয় জেনে নেওয়া ...
  নারীর হাড়ের শক্তি বাড়ায় সাদা পেঁয়াজ লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: বাঙালি রান্না পেঁয়াজ ছাড়া চিন্তাই করা যায় না। খাবারের স্বাদ বাড়তে পেঁয়াজের ব্যবহার পৃথিবীর সব দেশেই। সবজি এবং মশলা হিসেবে পেঁয়াজ খাওয়া হয়। ...
  সন্তান বুদ্ধিসম্পন্ন হয় মায়ের জন্য: গবেষণা লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: ছেলেটি বুদ্ধিমান মায়ের মতো হয়েছে, মেয়েটি বুদ্ধিমতী বাবার মতো হয়েছে। এমন ধরনের কথা আমাদের সমাজে প্রচলিত রয়েছে। এনিয়ে বাক্বিতণ্ডা হতে দেখা যায়। সমাজসংসারে ...
  কমলার চেয়েও বেশি ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ ৭ খাবার লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: করোনার মহামারী এ সময়ে প্রতিটি মানুষকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপর বেশি জোর দিতে হবে। আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন ‘সি’য়ের বিকল্প ...
  খুশকি দূর ও চুল বড় করার ভেষজ উপাদান রসুন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: রসুন রান্নার অন্যতম উপাদান হলেও এর ভেষজগুণও রয়েছে। রসুনের স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা অনেকের কাছ থেকে শুনে থাকলে তা সবাই আমলে নেন না।কিন্তু ত্বকের ...
  চেহারার ক্লান্তি দূর করতে গোসলের পানিতে মেশান... লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: প্রতিদিনের গোসল মনকে সতেজ করে। শুধু তা-ই নয় নিয়মিত গোসলে মতিষ্কও চাঙ্গা থাকে।তবে চেহারার অবসাদ দূর করতে ও মনকে অধিকতর চনমনে করতে গোসলের ...
  কলাপাতায় খাবার খেলে রোগ থেকে মুক্তি মিলবে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: কলাপাতায় খাওয়া মানুষের খাদ্যাভ্যাসের পুরানো রীতি। আধুনিক সময়ে কলাপাতায় খাওয়ার বিষয়টি হাস্যকর হলেও আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান বিষয়টি স্বাস্থ্যকর বলেই মানছেন। চিকিৎসকরা বলছেন, কলাপাতায় ...
  নানা ধর্মের আচারে প্রথাভাঙা নারীরা লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: অনুসারীর সংখ্যায় এগিয়ে থাকা সবগুলো ধর্মেই প্রথা অনুযায়ী নারীরা উপাসনালয় বা ধর্মীয় আচারে নেতৃত্ব দিতে পারেন না৷ তবে সমান অধিকারের দাবিতে সেই প্রথা ...
  ‘মা দুশ্চিন্তা করলে মনোরোগে আক্রান্ত হয় শিশু’ লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: মায়ের দুঃখ-কষ্ট বা যেকোনো দুশ্চিন্তা শিশুর মনের উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে। তাই শিশুর মনোস্বাস্থ্য সুরক্ষায় সচেতন হয়ে মায়েদেরকে দুঃখ-কষ্ট থেকে বেরিয়ে সন্তান লালনপালন ...
  যা ব্যবহার করলে উজ্জ্বল দেখাবে মুখ লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: দুধ এবং দুধের সর যুগ যুগ ধরতে রূপচর্চায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের সেরা সুন্দরী মিশরের রানি ক্লিওপেট্রা নাকি দুধ দিয়ে গোসল করতেন। মুখে ...
  ত্বকের দাগ কমানোর কার্যকরী সমাধান লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: ত্বকের দাগ কমাতে বাজারে নানা প্রসাধনী সামগ্রী পাওয়া যায়। এসব প্রসাধনীর দামও কম নয়। কিন্তু ত্বকের দাগ কমানোর প্রাচীন একটা সমাধান রয়েছে। হ্যাঁ ...
  চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে সহজ সমাধান লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: বর্তমান সময়ে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণে চোখের নিচে কালো হয়ে যায়। যেমন- ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত ফোন, টিভি ও কম্পিউটারের ব্যবহার, কাজের চাপ, মানসিক চাপ, ...
  ঘুমোনোর সময় গলা শুকিয়ে গেলে যা করবেন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: রাতে ঘুমোনোর সময় অনেকের গলা শুকিয়ে যায়। মাঝ রাতে একবার পানি পান করার পর আবারও একই অবস্থা। প্রায়ই যদি এরকম হতে থাকে তাহলে ...
  যে তেল ব্যবহারে নতুন চুল গজাবে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: মানুষের সৌন্দর্যের অন্যতম আকর্ষণ হচ্ছে চুল। মাত্রাতিরিক্ত চুল পড়ার কারণে পাতলা হয়ে যাচ্ছে মাথার চুল। চুল পড়া সমস্যা বড় উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। ...
  মস্তিষ্ক শক্তিশালী করার গোপন কৌশল লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: জীবনের যাবতীয় সিদ্ধান্ত মস্তিষ্ক থেকেই আসে। তাই বলা যায় মস্তিস্কই আমাদেরকে সচল রাখে। ভালো-মন্দ বুঝতে সহায়তা করে। বুদ্ধি বলতে যা বোঝায় তা মস্তিষ্কেরই ...
  মুখের ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে গালে থাপ্পড় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক : নিছক মজা করে বলা কথা নয়। ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে বর্তমানে কোরিয়ার নারীরা এমন কিছু বিষয়াদি নিত্য মেনে চলছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এতে ফলও ...
  শীতে শিশুর জ্বর, মায়েদের যা করতে হবে লাইফস্টাইল ডা. মানিক কুমার তালুকদার : শীতে ঘরে ঘরে শিশুদের জ্বরজারি ও সর্দি-কাশি লেগেই আছে। এ ছাড়া নিউমোনিয়া ও হাঁপানির প্রকোপ বেড়ে যায় শীতকালে।শীতে শিশুদের ঘন ...
  নারীর চরিত্র বৈচিত্র্যময় : সফলতা হাসিলের গুণাবলী সম্পন্ন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক : সফলতা আসছে। এমন মনোভাব নিয়েই সফল লক্ষ্যস্থির করে পরিকল্পনার পদক্ষেপ গ্রহণ করে কর্মপ্রণালী শুরু করতে হবে। যেন সূচনা সফলতার মতোই আরম্ভ হয়। ...
  ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে ঘরোয়া সার্জারি লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক : ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য প্লাস্টিক সার্জনরা সাধারণত প্লাস্টিক সার্জারির কথা বলে থাকেন। সেই প্লাস্টিক সার্জন ত্বকে বয়সের ছাপ দূর করতে এবং ত্বকের ...
  ঘরেই বানিয়ে নিন ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ক্রিম লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক : ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ক্রিম ঘরেই বানিয়ে নিন। এবার জেনে নিন এই ক্রিম বানানোর সহজ  উপায়।১. ডে ক্রিম বানানো : ভিটামিন ই দিয়ে ...
  করোনা থেকে রক্ষা দিবে আমলকি! লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক :ওষুধি গুণে ভরপুর আমলকি। তাইতো আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ফলটির নানাবিধ ব্যবহার দেখা যায়। ত্বকের উজ্জ্বলতা ও চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে আমলকীর ভেষজগুণ অসাধারণ। রুক্ষতা ও ...
  পুরুষের চেয়ে নারীরা রং দেখে বেশি লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক : নারীদেরকে জানা ও উপলব্ধির জন্য তাত্ত্বিক জ্ঞানের যে বইগুলো রয়েছে তা থেকে তাদের মানবিকতার জৈবিক ও সামাজিক তথ্য সম্পর্কে কোনো ধারণা পাওয়া ...
  নিজেকে মোহনীয় রাখতে নারীরা সুগন্ধি ব্যবহার করবেন যেভাবে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক : নারীরা নিজেকে আকর্ষণীয় করে তুলতে নানা সাজসজ্জা করে থাকে। পরনের কাপড় থেকে শুরু করে শরীরকে সাজাতে ব্যবহার করে নানা প্রসাধনী সামগ্রী। সাজসজ্জায় ...
  শিশুকে ভাব প্রকাশে সুযোগ দিন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক : বিজ্ঞান বলে ১ থেকে ৫ বছর পযন্ত শিশুর মস্তিষ্ক বিকশিত হয়। এ সময় শিশুর প্রতি কোনো ধরনের চাপ সৃষ্টি করা যাবে না। ...
  নারীদের চেয়ে পুরুষদের হাস্যরস বেশি লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক : নারীদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে হাস্যরস বেশি বলে একটি গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে।সম্প্রতি করা এ গবেষণায় বলা হয়, এ নিয়ে বিভিন্ন জায়গায় গবেষণা চালানো ...
  কর্মজীবী নারীদের ঘরের কাজ করার সহজ কৌশল লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক :  কর্মজীবী নারীদের পক্ষে  ঘরের কাজ সামলানো খুব সহজ কাজ নয়।  যদি ঘরে ছোটো বাচ্চা থাকে তাহলে তো ঝামেলা আরো বেশি। তাই জেনে ...
  সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে প্রয়োজন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক : সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে প্রেমিক-প্রেমিকা বা স্বামী-স্ত্রী উভয়েরই ইতিবাচক মানসিকতা থাকতে হবে। সেই সঙ্গে একে অপরের সঙ্গে ভালোবাসা তৈরি হয় দুজনের মধ্যে এমন ...
  যে কারণে মানুষ সিদ্ধান্তহীনতায় ভোগে, কাটিয়ে উঠার উপায় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, দুই বা ততোধিক বিকল্প থেকে যেকোন একটি বেছে নিতে বলা হলে মানুষ সিদ্ধান্তহীনতায় ভোগে। এই বিষয়টি কম বেশি ...
  সফলতা পেতে ছুটির দিনে যা করবেন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক : সফলতার চূড়ায় উঠতে গেলে প্রথম থেকেই ভাবতে হয়। মানে ১০ বছর আগেও হয়তো একজনকে কোনো রকম শরীর ও আত্মাকে টিকিয়ে রাখতে ...
  স্বামীর ৪০ বছর হলে যেসব বিষয়ে যত্নশীল হবে স্ত্রী লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক : মানবজীবনের একটি চক্র আছে। শিশু বালক তরুণ যুবকের রঙ্গিন চশমার দিন পার করে চলে আসে মাঝ বয়স, মানে ৪০ বছর। জীবনকালে এ ...
  শীতকালে যে উপায়গুলো মানলে রোগমুক্ত থাকবে শিশু লাইফস্টাইল শীতকাল আসলেই নবজাতকের সুস্থতা নিয়ে বাবা-মায়ের চিন্তা বেড়ে যায়।এ সময় শিশুদের অনেক সমস্যা দেখা দেয়। শিশুর যত্নে কিছু নিয়ম মেনে চললেই অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা বাদ দিয়ে ...
  মেকআপসহ ঘুমালে ত্বকে যা হয়! লাইফস্টাইল মেকআপ করার প্রধান উদ্দেশ্য হল আমাদের চেহারার খুঁতগুলো ঢেকে আমাদের চেহারার প্লাসপয়েন্ট গুলো হাইলাইট করা। কিন্তু মেকআপ করার সময় যতটা উৎসাহ থাকে আমাদের মধ্যে , ...
  পা ফাটা চিরতরে দূর করতে ৮ ঘরোয়া সমাধান লাইফস্টাইল শীতকালেই নয়, সারা বছর ধরে কারো পায়ের গোড়ালি ফাটা থাকতে পারে। এর কারণ-ধূলা ও গোড়ালির ত্বকের শুষ্কতা মিলিয়ে এ ফাটা সমস্যা দেখা দেয়। দীর্ঘসময় দাঁড়িয়ে ...
  রূপচর্চায় তেঁজপাতার ব্যবহার লাইফস্টাইল আমরা সবাই জানি তেঁজপাতা রা্ন্নার একটি উপাদান। এতে পুষ্টিগুণও রয়েছে যা শারীরিক নানা সমস্যা থেকে মুক্ত রাখে৷ শুধু তা-ই নয় রূপচর্চায়ও তেজপাতার ব্যবহার করা ...
  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে মৌসুমী ফল লাইফস্টাইল দেহের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বেশি থাকলে যেকোনো অসুখ সহজে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে না। চিকিৎসকরাও রোগীকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য পরামর্শ দিয়ে থাকেন। আর ...
  শীতে উপকার পেতে মধু খাবেন যেভাবে লাইফস্টাইল মধুর গুণাবলী নিয়ে চিকিৎসা বিজ্ঞানের কথা কারো অজানা নয়। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় মধুর উপকারী ভেষজগুণের কথা বলা হয়েছে। বিশেষ করে শীতকালে মধু খেলে নানা রোগ ...
  ত্বকের রুক্ষতা-শুষ্কতা দূর করতে কলার ক্রিম লাইফস্টাইল শীতকালে রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বক স্বাভাবিক করতে কালার প্যাক ব্যবহার করা যেতে পারে।কলাতে পটাশিয়াম এবং ভিটামিন-এ রয়েছে, যা ত্বককে স্বাস্থ্যজ্জ্বল রাখতে সহায়তা করে। কলা ত্বকের ...
  শীতে চুল পরিষ্কারে ড্রাই শ্যাম্পু লাইফস্টাইল শীতে বারংবার শ্যাম্পু করলে অনেকেরই ঠাণ্ডা লেগে যায় । আর এ সমস্যা থেকে রেহাই পেতে মাঝে মাঝে ড্রাই শ্যাম্পু ব্যবহার করা যেতে পারে। এ শ্যাম্পু ...
  অফিসে যেসব খাবার কাজে উদ্দীপনা বাড়ায় লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত তিন বেলা স্বাভাবিক খাবারের বাইরেও অফিস চলাকালে ক্লান্তি দূর করতে শরীরে শক্তি সঞ্চয়ে আমাদের কিছু খেতে হয়। তখন চা-কফির সঙ্গে কিছু ...
  শীতে রূপচর্চায় সরিষা তেল লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : সরিষা তেলের বহু গুণ রয়েছে। রান্নার তেল হিসেবে যেমন উপকারী, তেমনি রূপচর্চায়ও সরিষা তেল ব্যবহার করা যায় নানাভাবে। ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে সরিষা ...
  স্ট্রোক প্রতিরোধ করে যেসব খাবার লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : স্ট্রোক এমন একটি রোগ, যা মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে এবং এর ভেতরের ধমনিগুলোকে প্রভাবিত করে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, স্ট্রোকের শারীরিক ও মানসিক লক্ষণ ...
  শীতের সকালে মজাদার নকশী পিঠা লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : ধীরে ধীরে হেমন্তের হিমেল হাওয়া জানান দিচ্ছে শীতের আগমনের। আর শীতের সকালে গরম গরম পিঠা কার না খেতে ভালো লাগে। গ্রাম-বাংলা থেকে ...
  মুরগির মাংসের ঝালে ভরা ভর্তা লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : ভর্তা বাঙালির প্রিয় একটি খাবার। আমরা আলু ভর্তা, শুটকি ভর্তা, চ্যাপা টমেটো ভর্তা, বেগুন ভর্তা খেয়ে থাকি। তবে কখনো কি মুরগির মাংসের ...
  গর্ভাবস্থায় সাবধান! ভুলেও টেস্টিং-সল্ট খাবেন না লাইফস্টাইল জিনাত সুলতানা অনাগত সন্তানের সুস্থতার জন্যেই গর্ভবতী মায়েদের টেস্টিং-সল্টযুক্ত খাবার পরিহার করা উচিত। এ প্রসঙ্গে পুষ্টিবিজ্ঞানী লিন্ডা অ্যান মিকারসন বলেন, টেস্টিং-সল্টে থাকা এক্সাইটোটক্সিন বা উত্তেজনা সৃষ্টিকারী ...
  শীতে যে খাবার গুলো শরীরকে সুস্থ রাখবে লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : শীত এসে গেলো। মৌসুমের পরিবর্তনে সেই সাথে আমাদের খাবারের তালিকায়ও আসবে রদবদল। শীতের দিনে এমন খাবারগুলো তালিকায় রাখা উচিত যা শরীরকে সতেজ ...
  শীতকালে এড়িয়ে চলবেন যে ৫ খাবার লাইফস্টাইল ওমেনআই ডেস্ক : শীতকাল প্রায় চলেই এলো। আর সময়ের পরিবর্তনে ঠান্ডা,কাশি,জ্বর আমাদের লেগেই থাকে। তবে কিছু বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করলে এই ঠান্ডা কাশি থেকে রেহাই ...
  মাস্ক ব্যবহারে করা যাবে না যেসব ভুল লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : মহামারি করোনাভাইরাসের এ সময়ে মাস্ক ব্যবহার অপরিহার্য হয়ে পড়েছে। বাইরে বের হলেও মাস্ক পড়ে বের হতে হচ্ছে। যেন ঝুঁকি থেকে মুক্ত থাকা ...
  সকালের খাবারে যা খেলে ওজন কমবে লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : ওজন বৃদ্ধি বা স্থুলতা বর্তমান সময়ে অনেকেরই বিষণ্ণতার কারণ। শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে শরীরে অতিরিক্ত মেদ বা চর্বিজাতীয় পদার্থ জমা হয়ে শরীরের ওজন ...
  সুস্বাদু আলুর কালোজাম মিষ্টি লাইফস্টাইল ওমেনআই ডেস্ক: আমরা আলু সাধারণত ভর্তা, ভাজি, বিভিন্ন সবজির সঙ্গে রান্না করে থাকি। তবে কখনো কি আলুর কালোজাম মিষ্টি তৈরি করে খেয়েছেন? আলু দিয়ে কালোজাম, ...
  মজাদার গাজরের সন্দেশ তৈরির রেসিপি লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক: এই পূজায় ঘরেই তৈরি করতে পারেন গাজরের সন্দেশ। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজি হাতের কাছেই পাবেন। তবে চলুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন গাজরের ...
  রোদে পোড়া ভাব দূর করার কার্যকরী উপায় লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক: আমাদের দেশের যে আবহাওয়া তাতে প্রায় সারা বছরই রোদের অনেক তাপ থাকে। আর এই রোদের কারণে আমাদের ত্বকের অনেক ক্ষতি হয়। যতই সানস্ক্রিন ...
  সকালে খালি পেটে কলা খেলে কী ক্ষতি? লাইফস্টাইল ওমেনআই ডেস্ক : সকালের নাস্তায় ঝক্কিঝামেলা এড়ানোর জন্য অনেকেই খালিপেটে কলা খান। কলা এমনই একটি ফল যা ব্রেকফাস্টে প্রায় অনিবার্য। কলা কোষ্ঠকাঠিন্য, অম্বল এবং আলসার ...
  পিনাট বাটার তৈরির সহজ রেসিপি লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক: ফ্যাট ও প্রোটিন থাকার পরেও শরীরের জন্য উপকারী পিনাট বাটার। প্রোটিন এবং ফাইবার থাকায় পিনাট বাটার খেলে আপনার পূর্ণাঙ্গ খাদ্য গ্রহণ সম্ভব হবে। ...
  চুল পড়া রোধে কালোজিরার ব্যবহার লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক: প্রায় দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালোজিরা’ গ্রহণ করে আসছে। কালোজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারি। এতে আছে ...
  চেহারার সৌন্দর্য ধরে রাখবেন যেভাবে লাইফস্টাইল ওমেনআই ডেস্ক : মানুষ নিজের লাবণ্য সব সময় ধরে রাখতে চায়। কিন্তু সেই লাবণ্য ধরে রাখতে নিশ্চয়ই কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চলতে হবে। অনেকে সেই ...
  কোলেস্টেরল ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে ফ্ল্যাক্সসিড লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : অসুখ হলে সবাই ওষুধ খাওয়ার কথা চিন্তা করেন। কিন্তু বিভিন্ন রোগ সারাতে অনেক ধরনের খাবারও বেশ কার্যকরী। খাবারে থাকা নানা পুষ্টি উপাদান ...
  ডায়েবেটিস প্রতিরোধে এবং ওজন কমাতে কমলার গুণাগুণ লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : কমলালেবু সারা বছর পাওয়া গেলেও শীতকালে পাওয়া যায় বেশি। ১০০ গ্রাম কমলাতে আছে ভিটামিন বি ০.৮ মিলিগ্রাম, সি ৪৯ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৩ ...
  শরীরে যে ৫ খাবার দ্রুত শক্তি জোগায় লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবন যাপনে ছুটে চলতে গিয়ে শরীরের শক্তি ফুরিয়ে আসাটা অস্বাভাবিক নয়। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর কিংবা কাজের পর ...
  সুস্বাস্থ্যে যোগ ব্যায়ামের উপকারিতা লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : ওজন নিয়ন্ত্রণে আনা, শক্তিশালী এবং সুগঠিত দেহ, উজ্জ্বল ত্বক, প্রশান্তির মানসিকতা, সুস্বাস্থ্যের অধিকারী এমন কিছু নেই যে আপনি যোগ ব্যায়াম করে অর্জন ...
  ঘি কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় যেভাবে লাইফস্টাইল ওমেনআই ডেস্ক : পেটে অস্বস্তি বোধ করা থেকে শুরু করে পেট ব্যথার অন্যতম কারণ হচ্ছে কোষ্ঠকাঠিন্য। এ ধরনের সমস্যা কমানোর জন্য অনেকেই হারবাল অনেক পদ্ধতি ...
  পরিষ্কার ত্বক পেতে ঘরোয়া উপায় লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : দূষণ ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের জন্য ত্বক হারাতে পারে উজ্জ্বলতা। এমনকি সময়ের আগেই ফুটে উঠতে পারে বলিরেখা। রূপচর্চা-বিষয়ে পরিষ্কার ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে ...
  সুস্বাস্থ্যের জন্য শসা খাবেন যে কারণে লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : শসা খুব পরিচিত খাবার। প্রায় সারা বছর ধরে এই সবজিটি পাওয়া যায়। শসায় ক্যালরি খুব কম। ১০০ গ্রাম শসাতে থাকে ১৩ ক্যালোরি। ...
  যে সাত কারণে কমে যায় আয়ু লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেশিদিন বেঁচে থাকতে চান না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। তবে এমন অনেক কাজ আছে যেগুলো আমাদের অজান্তে আয়ু কমিয়ে দিচ্ছে। চলুন জেনে ...
  যেভাবে পেঁয়াজ ছাড়াই সুস্বাদু খাবার রান্না করবেন লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : পেঁয়াজের বাজার ঊর্ধ্বমুখী হওয়ার ফলে অনেকেই এখন রান্নায় পেঁয়াজের ব্যবহার কমিয়ে দিয়েছেন। তবে পেঁয়াজ ছাড়াও সুস্বাদু খাবার রান্না করা যায়। জেনে নেয়া ...
  গ্রিন টি নাকি ব্ল্যাক কফি: ওজন কমানোর জন্য কোনটা ভালো? লাইফস্টাইল ওমেনআই ডেস্ক : ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করা মানুষদের জন্য গ্রিন টি এবং ব্ল্যাক কফি দুটি দুর্দান্ত পানীয়। এগুলোতে কম ক্যালোরি এবং আর স্বাস্থ্যকর পুষ্টি ...
  ঘরে পিঁপড়ার উৎপাত বেড়ে গেলে যা করবেন লাইফস্টাইল ওমেনআই ডেস্ক : বর্ষার আবহাওয়া এখনও কমেনি, এদিকে ভ্যাপসা গরম। তাই পিঁপড়ের হাত থেকে নিস্তার মিলছে না। আলমারি হোক কিংবা রান্নাঘরের কোণা, বারান্দায় এমনকি বইয়ের ...
  ব্রণ ও ক্যান্সার প্রতিরোধে ক্যাপসিকাম লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : ক্যাপসিকাম এক ধরনের সবজি। এতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’। অতি সহজেই এই সবজি টবে চাষ করা যায় বলে বেশ জনপ্রিয় এটি। এর ...
  হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে অ্যাভোকাডোর গুণ লাইফস্টাইল ওমেনআই প্রতিবেদক : অ্যাভোকাডো একটি চমৎকার ফল। বেশিরভাগ ফলের মধ্যে মূলত কার্বোহাইড্রেট থাকে তবে অ্যাভোকাডোতে স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের পরিমাণ বেশি। অ্যাভোকাডো ফলের উপকারীতা অগণিত। অ্যাভোকাডোর অভ্যন্তরীণ ...
Mujib Borsho

আর্কাইভ:

সর্বশেষ সংবাদ

লিড

পরীক্ষা স্থগিত করার প্রতিবাদে শাহবাগ মোড় অবরোধের চেষ্টা, ১০ শিক্ষার্থী আটক