অনুসন্ধান
শনিবার, ৮ কার্তিক ১৪২৮
২৩ অক্টোবর ২০২১ ঢাকা, বাংলাদেশ
যুক্ত থাকুন

আর্কাইভ
সর্বশেষ
  বিয়ের আর তিন মাস? যেভাবে যত্ন নেবেন নিজের লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিবাহ বেশ কয়েক মাসের প্রস্তুতি। তবে প্রস্তুতি বলতে শুধুই শপিং করা বা নিমন্ত্রণের তালিকা করা নয়। বিয়ের এক প্রস্তুতি তো রয়েছে। তার সঙ্গেই ...
  অতিরিক্ত আপেল খেলে হতে পারে বিপদ লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: রোজ একটি করে আপেল খেলে রোগবালাই আপনাকে ছেড়ে পালাবে। অত্যন্ত পরিচিত একটি কথা। আপেলের নানা গুণ সত্যিই রোগপ্রতিরোধ শক্তি বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু রোজ ...
  পেটের চর্বি কমায় যেসব পানীয় লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:শরীরে ফ্যাট জমলে শুধু যে দেখতে খারাপ লাগে তাই নয়, সেই সঙ্গে এনার্জিও কমে আসে। শরীর সুস্থ রাখতেই একটু ওজন কম রাখা জরুরি। ভুঁড়ি ...
  শরীর অতিরিক্ত ঘামলে সতর্ক হওয়া জরুরি লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: কেউ কম ঘামেন। কারও তুলনায় বেশি ঘাম হয়। কারও আবার অতিরিক্ত ঘাম হয়। এমনকি, শীতকালেও ঘামেন কেউ কেউ। শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসেও হাত-পা ...
  ক্যান্সারের ঝুঁকি যেভাবে প্রতিরোধ করবেন লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:ক্যান্সার প্রতিরোধে করণীয়কে দুটি পর্যায়ে ভাগ করা যায়। একটি হলো ব্যক্তিপর্যায়ে বা একজন নাগরিক ক্যান্সার প্রতিরোধে কী করতে পারে। অন্যটি হচ্ছে রাষ্ট্র বা স্বাস্থ্য ...
  এলাচের টোটকাতেই বড় রোগের প্রতিকার লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ থেকে মেদ ঝরানো, এমনকি ক্যান্সার পর্যন্ত কমিয়ে দিতে পারে এলাচ। সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আপনাকে আর কোনও ঝক্কি পোয়াতে হবে না। ...
  হঠাৎ প্রেসার বেড়ে গেলে কী করণীয়? লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: প্রেসার কমা ও বাড়া দুটোই সমস্যা। হঠাৎ প্রেসার বাড়লে কীভাবে বুঝবেন প্রেসার বেড়েছে। আর তখন কী করবেন? জেনে নিই বিস্তারিত কী বলেন চিকিৎসকগণ।হঠাৎ প্রেসার ...
  আলঝাইমার'স রোগ থেকে বাঁচতে করণীয় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: ১৯০১ সালে এক জার্মান মনোবিদ প্রথম এই রোগটিকে চিহ্নিত করেন।একশো বছরেরও বেশি হয়ে গেল। ১৯০১ সালে এক জার্মান মনোবিদ প্রথম এই রোগটিকে চিহ্নিত ...
  প্রশান্তির ঘুম পেতে খেতে হবে না ওষুধ লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিনের ধকল শেষে রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে শরীর ও মন— দুই ভালো থাকে না; ক্লান্তি ও অবসান ঘিরে ফেলে। নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুম না ...
  ডিম খাওয়ার পরে যেসব খেলে সমস্যা হতে পারে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: শরীরের রোজের পুষ্টির চাহিদা পূরণের জন্য ডিম অত্যন্ত প্রয়োজনীয় খাবার। আবার এই ডিমই বিপদ ডেকে আনতে পারে। তবে সেটি আপনার ভুলেই। যদি কারও ...
  যেসব কারণে পেটে সর্বক্ষণ গ্যাস হয়ে থাকে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: পেটে গ্যাস হওয়া স্বাভাবিক। এটি আপনার হজমের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং প্রত্যেকেরই এই সমস্যা রয়েছে। বেশিরভাগ মানুষ দিনে পাঁচ থেকে ১৫ বার গ্যাস ...
  টাটকা রুটির চেয়ে বেশি স্বাস্থ্যকর বাসি রুটি লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: বাসি রুটি ফেলে দেন? জানেন কি বাসি রুটি খেলে শরীরের ক্ষতি হওয়ার কোনও আশঙ্কা তো নেইই, বরং নিয়মিত বাসি রুটি খেলে ভাল থাকবে ...
  শিশুর মানবীয় বিকাশে বাবার ভূমিকা লাইফস্টাইল খোন্দকার মাহ্ফুজুল হক: সুব্হা অপেক্ষা করছে তার আব্বু অফিস থেকে ফেরার। অফিস থেকে এসে বিকেলে তাকে নিয়ে মাঠে হাঁটতে যাবেন। এটা তার প্রতিদিনকার রুটিন। তার ...
  অল্প সময়েই যেভাবে হয়ে উঠবেন অপরূপা লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: নিত্যনৈমিত্তিক কাজ যতই থাকুক না কেন, সাজগোজ তো ছাড়লে চলবে না। কারণ, অগোছালোভাবে তো আর অফিস যাওয়া যায় না। তাই তো হালকা মেকআপ ...
  শরীরে আয়রনের অভাব বোঝার ১০ লক্ষণ লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: আয়রনের অভাবে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। শরীরে মিনারেলের অভাব দেখা দিলে আয়রনের ঘাটতিও দেখা দেয়। আয়রনই শরীরে হিমোগ্লোবিন তৈরি করে।রক্তে যথেষ্ট পরিমাণে ...
  ক্যাফেইন স্নায়বিক রোগ হওয়ার হার কমিয়ে দেয় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা বা কফি খাওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই। চা-কফি খেলে স্নায়ু উদ্দীপ্ত হয়। আর, স্নায়ুকে উদ্দীপ্ত করার ...
  সারাদিনই ক্লান্তি অনুভূতি, জেনে নিন কারণ লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: ঘুমের আগে ক্লান্তি। ঘুম থেকে উঠেও ক্লান্তি। সারা দিনই যেন জোর করে নিজেকে ঠেলে নিয়ে যেতে হচ্ছে। এমনই চলছে দিনের পর দিন।এ কথা ...
  মুখের দাগ সহজে দূর করার সেরা কয়েকটি ঘরোয়া উপায় লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:  মুখের দাগ নিয়ে দুশ্চিন্তায় রয়েছেন? কিন্তু দাগ কী ভাবে তা দূর হবে সেটাও বুঝতে পারছেন না! নানা বাজার চলতি ক্রিম, লোশন ব্যবহার করেও ...
  বহু রোগের নিরাময়ে রোজ একটা ডালিম লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: একটা ফলেই হরেক গুণ। বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে বেদানার জুড়ি মেলা ভার। এমনই কথা বলছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। নিয়মিত বেদানা খেলে শরীরে রক্তের অভাব পূরণ ...
  দুধের সঙ্গে মৌরি মিশিয়ে খেলে কী হয় দেখুন লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:  শরীর সুস্থ রাখতে অনেকেই রোজ এক গ্লাস দুধ খান। রোজ এক গ্লাস দুধ খেলে শরীর বেশ তরতাজা থাকে। সেই দুধই এ বার খান ...
  রক্তস্বল্পতা দূর করে আমড়া লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: বারোমাসি ফল আমড়া। টক-মিষ্টি স্বাদের আমড়া খেতে দারুণ মজা। আমড়া কাঁচা খাওয়ার পাশাপাশি সুস্বাদু ভর্তা, আচার, চাটনি ও জেলি তৈরি করা যায়। অনেকে তরকারি ...
  ফুলদানিতে রাখা ফুল ৬ উপায়ে থাকবে তরতাজা লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: অনেকেই ফুলদানিতে ফুল সাজিয়ে ঘর সাজান। এতে ঘরের শ্রীবৃদ্ধিও হয় এবং মনও ভাল থাকে। এই উৎসবের মরশুমে তো ফুলদানিতে রঙিন ফুল থাকলে, অন্দরমহলেও ...
  আপনার আঙ্গুলগুলির সাথে আপনার ব্যক্তিত্বের সম্পর্ক লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: এই গবেষণার কিছু চমকপ্রদ ফলাফল আছে!গবেষণা সব সময় করা হয় এবং এর বেশিরভাগই অজান্তেই চলে যায়, কিন্তু কখনও কখনও আমরা এমন কিছু ফলাফল ...
  আপনার ঘুমের অবস্থান আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে বলতে পারে! লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:১.প্রতিটি ঘুমের অবস্থান আপনার জন্য ভাল নয়! প্রত্যেকে আলাদাভাবে ঘুমায়; ঘুমানোর জন্য বিছানায় প্রচুর পজিশন আছে। কিছু মানুষ পানির তলায় তাদের পাশে ঘুমাতে পছন্দ করে, ...
  ফ্রিজে বিদ্যুৎ বিলের সটিক ব্যবহার লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: শীত থেকে গ্রীষ্ম—আজকাল ফ্রিজ ছাড়া গৃহিণীরা একটা মুহূর্ত কল্পনা করতে পারে না। পানি ঠাণ্ডা রাখা, খাবার ভালো থাকা, ফল তরতাজা রাখাসহ নানা কাজে ...
  মাটি ছাড়া ঝুড়িতেই চাষ করা যায় ধনে পাতা! লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: সামনেই আসছে শীতকাল। আর শীতকালের সবজির মধ্যে পছন্দের তালিকায় সবার ওপরেই থাকে ধনে পাতা (coriander leave)। পাতলা করে মুসুর ডাল থেকে শুরু করে ...
  কোন পানীয়ে কমাবেন বাড়তি ওজন লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: পুজোর ক’দিন আর কে হিসাব রেখে ক্যালোরি মেপে খান? এবেলা বিরিয়ানি তো ওবেলা মোগলাই চলতেই থাকে। তার উপর আইসক্রিম-মিষ্টিও চলে পাল্লা দিয়ে। সঙ্গে ...
  ওজন ঝরাতে গিয়ে ত্বক ও চুল ঔজ্জ্বল্য হারাচ্ছে? লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: মেদ ঝরানোর সময় ঠিক মতো খাবার না খেলে চুল এবং ত্বক ভীষণ ভাবে নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে। খাবারে পুষ্টি উপাদান ঠিক থাকলে এই ধরনের ...
  মাংস কিছুতেই সিদ্ধ হচ্ছে না? মটন কষা রান্নার আগে জেনে নিন ৪টি উপায় লাইফস্টাইল  মটন কষা রান্নার আগে জেনে নিন ৪টি উপায়লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাড়িতে অতিথি আসছেন। বাঙালি বাড়িতে অতিথি এলে তাঁদের মন জয় করার সহজ উপায় মটন কষা। তাই ...
  ভাটকলি চিকেন দম বিরিয়ানি লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:কর্নাটকের উপকূল অঞ্চলে ভাটকল মুসলিম সম্প্রদায় এই বিশেষ রকমের বিরিয়ানি বানানো শুরু কর। এর জন্যই এমন নাম পেয়েছে। মশলা খুবই কম ব্যবহার করা হয় ...
  সম্পর্ক ভাঙছেন? নির্ঝঞ্ঝাট দূরত্ব তৈরি করবেন কী ভাবে লাইফস্টাইল সম্পর্ক ভাঙছেন? লাইফস্টাইল ডেস্ক: সচারচর সম্পর্ক ভেঙেই থাকে। কিন্তু কোন কথা দিয়ে তা শেষ হবে, সে চিন্তা অনেকের মনেই ঘুরপাক খায়। শেষের সেই কথাগুলিই থেকে যায় ...
  চুল পড়া কমাবে ডাবের পানি লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:   ক্লান্তি দূর করতে ডাবের পানির জুড়ি নেই। এছাড়া গরমে আরাম পেতেও ডাবের পানি অতুলনীয়। কারণ এটি শরীর ঠাণ্ডা রাখে। বলা চলে, এক গ্লাস ...
  যেভাবে বুঝবেন সহকর্মী আপনাকে হিংসা করছেন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: ‘বন্ধুত্ব’ শব্দটির গভীরতা অনেক। জীবনে অনেক বন্ধুই পাওয়া যায়। কেউ হয় অনেক আপন। আর কেউ বা আপন সেজে পেছন থেকে ছুরি মারতেই বেশি ...
  যে ৬ খাবারে সুস্থ থাকবে শরীর! লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:   শরীর ভালো রাখতে এবং সুস্থ থাকতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো খাবার। ঠিকঠাক খাবার না পেলে শরীর পুষ্ট হবে না। ফলে সেখান থেকে হতে পারে ...
  মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায় লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:   মনের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে শরীরও ভালো থাকে না। সাধারণত আমরা শরীরের অসুখ টের পেলেও মনের অসুখ টের পাই না বা বুঝতে চাই ...
  গ্রীন কফি বিনের ব্যবহার লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: আপনি নিশ্চয়ই কফি পান করার বিষয়ে দীর্ঘকালযাবত যে স্বাস্থ্য বিতর্ক রয়েছে তা শুনেছেন। আপনার পক্ষে কোনটি ভালো তা নির্ধারণের জন্য গবেষকগণ নিরন্তর গবেষনা ...
  পূজার আয়োজনে নারিকেলের বরফি লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:  চলছে পূজার মৌসুম। পূজো মানেই নানা জাতের খাবারের সমারোহ। আর নারিকেলের তৈরি যেকোনো মিষ্টি খাবার মানেই স্বাদে অনন্য। নারিকেল দিয়ে নাড়ু, হালুয়া, পায়েশ, ...
  মুখের আঁচিল দূর করার উপায় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: ঝকঝকে ত্বকের মাঝে উঁচুনিচু আঁচিল সত্যিই চাঁদে কলঙ্কের মতো। এই সমস্যায় লেজার ট্রিটমেন্টে সহজেই সুরাহা মেলে। জানাচ্ছেন স্কিনভিটা ক্লিনিকের ডার্মাটোলজিস্ট ডা. শচীন ভর্মা। ...
  প্রতিদিন অন্তত একটি ডিম খান লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:ডিম—অনেকের পছন্দের, কেউ কেউ কম খান। তবে অনেকেই ভয় পান প্রতিদিন ডিম খাওয়া নিয়ে! বিশেষ করে গরম বা বর্ষার সময়। তবে, অপুষ্টি, রক্তাল্পতা এবং ...
  গ্রিন টি’র ত্বকের যত্নসহ ওজন-ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ লাইফস্টাইল গ্রিন টি’র উপকারিতাউইমেনআই২৪ প্রতিবেদক:  গ্রিন টি বা সবুজ চা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি তা আর বলার অপেক্ষা রাখেনা যে, ।এটি কেবল ওজনই নিয়ন্ত্রণে রাখেনা বরং রয়েছে ...
  ম্যাজিক জুসের উপকারিতা লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: আমাদের শরীরে রক্তচাপ সবসময় একরকম থাকে না। কখনও বাড়ে কখনও কমে। তবে রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখা খুব দরকার।বিশেষ করে ডায়াবেটিসের রোগী যারা তাদের বেশি ...
  রান্নায় লবণ বেশি হলে যা করবেন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: রান্না মজাদার করতে লবণের পরিমাণ হতে হবে সঠিক মাপের। একটু কম-বেশি হয়ে গেলেই মুশকিল। রান্নায় লবণ কম হলে অবশ্য বাড়তি লবণ যোগ করা ...
  মানসিক চাপ কমানোর কয়েকটি উপায় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: জীবনের চলার পথে মাঝে মধ্যে আমরা মানসিক চাপে ভোগী। এই চাপ থেকে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে দেয়।মানসিক চাপ ...
  জেনে নিন ড্রাগন ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: ড্রাগন ফলের মধ্যে বিদ্যমান পুষ্টির ভান্ডারের জন্য ফলটি সুপারফুড হিসেবেও পরিচিত। ক্যাকটাস গোত্রের এ ড্রাগন ফল বাংলাদেশেও এখন প্রচুর পাওয়া যাচ্ছে। ড্রাগন ফলের ...
  সুস্থ থাকতে কীভাবে ও কী পরিমান পানি পান করবেন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: পানি শব্দটার সঙ্গেই জড়িয়ে আছে প্রাণ এবং সতেজতা। মানুষ পানি ছাড়া আদৌ বাঁচতে পারে? শরীর গোলমেলে হতে শুরু করে দেবে। আর পানি ছাড়া ...
  চুলে কোন রঙে মানাবে আপনাকে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: চুল রঙ করার ইচ্ছা থাকলেও, অনেকেই বুঝে উঠতে পারেন না যে, তারা ঠিক কী চানচুলের রঙ বা চুলের কাট ব্যক্তিকে আরো সুন্দর করে ...
  ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াবে নিয়মিত ওয়াক্সিং লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: রেজার ও হেয়ার রিমুভাল ক্রিম দিয়ে শরীরের অবাঞ্চিত লোম তুলে ফেললে, ত্বকে এর প্রভাব পড়ে। এর ফলে ত্বকের নির্দিষ্ট অংশে কালো ছোপ পড়ে ...
  কাচাঁ পেঁপেতে গর্ভপাতের ঝুঁকি লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:  পেঁপে একটি রসালো সুমিষ্ট পুষ্টিকর এবং উপকারী ফল।এটি খেলে পাবেন পর্যাপ্ত ফাইবার, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট ও অত্যন্ত কম চর্বিযুক্ত উপাদান। এবং পেঁপে খেলে ওজন ...
  ডিম সংরক্ষণের নতুন পদ্ধতি নষ্ট হবে না বছরেও লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক:  সকালের নাস্তায় ডিম না হলে চলেই না। এছাড়া দুপুর কিংবা রাতের সহজ খাবার হিসেবে অনেকেই মেন্যুতে ডিম রাখেন। এসব কারণে অনেক বাড়িতেই প্রতিদিন ...
  ওষুধ ছাড়াই ঘুমের সমস্যা থেকে মুক্তি লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম খুব জরুরি। দেখা যায়, সারাদিনের কাজের পর শরীরে ক্লান্তি চলে আসে। কিন্তু আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন, যাদের ...
  সম্পর্কের বাঁধন মজবুত করতে যা করবেন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: সম্পর্কের বাঁধন মজবুত করতে অন্যতম জরুরি বিষয় হল ছোট ছোট ভাল লাগার মুহূর্ত তৈরি করা। শুধু দামি গিফট, ঝাঁ চকচকে রেঁস্তোরায় লাঞ্চ করাটাই ...
  মেয়েরা ছেলেদের কাছে যা চায় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: যে কার কাছ থেকে কী চান, তা তারাই জানেন আর জানেন সৃষ্টিকর্তা! কিন্তু ছেলেরা মেয়েদের কাছ থেকে কী চান, সেটা বোঝা খুব একটা ...
  ১০ মিনিটেই সুজির চমচম লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: এক সময় বাড়িতে মিষ্টি তৈরির বেশ চল ছিল। প্রায় সব বাড়িতেই খুঁজলে সন্দেশের নানা রকম ছাঁচ পাওয়া যেত। উৎসবে-পার্বণে বাড়ির মহিলারা ঘরোয়া মিষ্টি তৈরি ...
  টক্সিন দূর করতে শরীর সার্ভিসিং করবেন যেভাবে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: মানুষের শরীরে প্রতি মুহূর্ত টক্সিন তৈরি হয়। টক্সিন এক ধরনের জৈব বিষ যা শরীর থেকে বের না হলে বিপদ। দূষিত পানি, অপরিস্কার, অপরিচ্ছন্নতা, ...
  পূজা-পার্বন মানেই স্পেশাল ‘নারকেল নাড়ু’ লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: পূজা-পার্বন মানেই নাড়ু, লাড্ডু, সন্দেশ ইত্যাদি আরো কতশত মিষ্টি খাবার। আর দুর্গাপূজাতে নারকেলের নাড়ু ছাড়াতো চিন্তাই করা যায় না। তবে পূজায় নারকেলের নাড়ুর ...
  সুস্থ গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করতে করণীয় লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:  গর্ভাবস্থা একটি জটিল প্রক্রিয়া। অনেকসময়ই দেখা যায় কিছু দম্পতি চেষ্টা করার এক মাসের মধ্যেই গর্ভধারণ করে, আবার অনেকের অপেক্ষার সময় দীর্ঘ হতে পারে ...
  মাংস কিছুতেই সিদ্ধ হচ্ছে না? মটন কষা রান্নার আগে জেনে নিন ৪টি উপায় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: বাড়িতে অতিথি আসছেন। বাঙালি বাড়িতে অতিথি এলে তাঁদের মন জয় করার সহজ উপায় মটন কষা। তাই বেশির ভাগ বাড়িতে বিশেষ দিনের মেনুতে এই ...
  অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের প্রভাবে পায়ে যেসব সমস্যা দেখা দেয় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: কোলেস্টেরল মোমের মতো এক ধরনের ফ্যাটি পদার্থ। তৈরি হয় যকৃত থেকে। লাইপোপ্রোটিনের মাধ্যমে শরীরের বিভিন্ন অংশ ছড়িয়ে পড়ে কোলেস্টেরল। স্বাভাবিক অবস্থায় থাকলে হরমোন ...
  পড়বে না আর চুল, পেয়ারা পাতার সুফল লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক : নারী বা পুরুষ— উভয়ের জন্যই চুলের সৌন্দর্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, স্বাস্থ্যজ্জ্বল সুন্দর চুল সৌন্দর্য বৃদ্ধির পাশাপাশি আমাদের ব্যক্তিত্বের ওপরেও প্রভাব ফেলে। চুল ...
  গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ায় যেসব কাজ লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:  গর্ভাবস্থা একটি জটিল প্রক্রিয়া এবং অনেকগুলো বিষয় একে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু দম্পতি চেষ্টা করার এক মাসের মধ্যে গর্ভধারণ করে, আবার অনেকের জন্য ...
  দুর্গাপূজায় পাতে চাই ‘নিরামিষ সবজি’ লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: সনাতন ধর্মাবলম্বীদের জন্য সব চেয়ে বড় আনন্দের উৎসব দূর্গার্পূজা। এই উৎসবকে আয়োজন করা হয় নানা রকম খাবার । তার মধ্যে অন্যতম হল নিরামিষ ...
  পায়ের ব্যথা থেকে মুক্তি মিলবে এসব ব্যায়ামে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: শরীরের সমস্ত ভর যার ওপর টিকে আছে সেই পায়ের পাতায় ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা খুবই বেশি। অত্যাধিক হাটাচলা থেকে দৌঁড়াদৌঁড়ি এবং সেই থেকেই বিভিন্ন ...
  পিঠ দাগহীন, মসৃণ ও উজ্জ্বল করতে ব্যবহার করুন প্যাক লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: সাধারণত শরীরের যে অংশগুলো বাইরে থাকে সেগুলোর একটু বেশি যত্ন করা হয়। যেমন মুখ, হাত- পা নিয়মিত যত্ন নেয়াই হয়। তবে ঢাকা থাকার ...
  সম্পর্কে প্রতারণা ঠেকাতে ৫টি বিষয় জানা জরুরি লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: কেউ কখনো এই ভেবে সম্পর্কে জড়ান না যে, সে একদিন তার প্রিয় মানুষটি ধারা প্রতারিত হতে পারেন। তবে প্রেমের সম্পর্কেই যে কেবল প্রতারণা ...
  স্ত্রীকে জড়িয়ে ধরে শুয়ে থাকলেই মিলবে উপকারিতা! লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: স্বামী-স্ত্রী একজন অন্যজনের পরিপূরক। তাইতো তাদের সম্পর্ক হওয়া চাই মধুর ও বন্ধুত্বপূর্ণ। তারপরও নানা রকম ঝামেলা দুজনের মধ্যে হয়েই থাকে।তবে সব কিছু কাটিয়ে ...
  কফি নিয়ে গবেষণায় যা পাওয়া গেলো লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: একসময় বলা হতো, রক্তচাপ বেশি থাকলে কফি না খাওয়াই ভালো। কারণ তাতে হৃদরোগ বা স্ট্রোকের আশঙ্কা বাড়ে। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, ভিন্ন কথা। ...
  তেজপাতা বাঁচিয়ে দেবে ওষুধ কেনার খরচ! লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: রান্নায় অনেকেই তেজপাতা ব্যবহার করেন। বিশেষ করে ডালে তো এই পাতার একচেটিয়া রাজত্ব। কিন্তু মৃদু ঝাঁঝালো সুগন্ধের বাইরেও এই পাতার আরও অনেক গুণ ...
  জেনে নিন কোন ধরনের প্রেমে মজেছেন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: 'প্রেম যে কাঁঠালের আঠা, লাগলে পড়ে ছাড়ে না।' সত্যি প্রেমের অনুভূতি এক অদ্ভুত অনুভূতি। প্রেমে পড়লেও জ্বালা আবার এর স্বাদ না নিলেও যেন ...
  সারাদিন খোশ মেজাজে থাকতে সকালের রোমাঞ্চ লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: আলস্যে মাখা সকালে পাশে যদি সেই মানুষটাকে পাওয়া যায় যাঁর ছোঁয়ার সারা শরীর রোমাঞ্চিত হয়ে ওঠে, এর থেকে ভাল বোধহয় আর কিছুই হয় ...
  ডিসিপ্লিন শেখান সন্তানকে লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:  সন্তানকে যথাযথভাবে গড়ে তুলতে ডিসিপ্লিনের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে ডিসিপ্লিন মানেই কিন্তু শুধু কড়া ধমক বা শাস্তি নয়। শাসন থাকবে, পাশাপাশি খেয়াল রাখতে ...
  ভিন্ন স্বাদে বিফ কোপ্তা কাবাব তৈরির রেসিপি লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:   মাংসের কাবাব খেতে কে না পছন্দ করে। আর গরুর মাংস দিয়ে তৈরি করা যায় নানান ধরনের পদ। যার মধ্যে অন্যতম হলো কাবাব। তবে ...
  স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে খেতে হবে স্ট্রবেরি-কমলা লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:আলঝাইমার বা ডিমেনশিয়ার প্রাথমিক লক্ষণ হলো স্মৃতিশক্তি হ্রাস। এই লক্ষণগুলো ভুক্তভোগীর প্রতিদিনের আচরণ পর্যবেক্ষণ করে সনাক্ত করা যায়। স্মৃতিশক্তি হ্রাসের কিছু লক্ষণ যা আপনাকে ...
  খালি পেটে আমলকি খেলে সারবে যেসব রোগ লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমলকির স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে। জানেন কি, একটি কমলালেবুর চেয়েও বেশি মাত্রায় ভিটামিন সি থাকে আমলকিতে। এটি শরীরের রোগ ...
  ত্বক ও চুলের যত্নে অ্যালোভেরা লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: অ্যালোভেরার গুণ এককথায় বলে শেষ করা যাবে না। ত্বকের যত্ন থেকে শুরু করে শরীরের নানা সমস্যায় অ্যালোভেরার জুড়ি মেলা ভার। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ...
  পেঁয়াজ যেভাবে খেলে কমবে ভুঁড়ি লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:অতিরিক্ত চর্বি জমে খুব সহজেই পেট বড় হয়ে যায়। যা শরীরের সৌন্দর্য কমিয়ে দেয় আবার বিভিন্ন রোগের আশঙ্কাও বাড়িয়ে তোলে। অন্যদিকে শরীরের অন্যান্য স্থানের ...
  জিহ্বা দেখেই বুঝে নিন ভিটামিন ডি’র ঘাটতি লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:ভিটামিন ডি শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। করোনাকালে দু’টি ভিটামিন গ্রহণের উপর চিকিৎসকরা সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেন, আর তা হলো ভিটামিন সি ও ডি।শরীরের রোগ ...
  বাঁশের ফালিতে তৈরি ‘ছুমাত মাটন হেরা’ লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিদিন একই ধরনের খাবার খেতে খেতে একঘেয়েমি বোধ করেন সবাই! আর ভোজনরসিকরা সব সময়ই বাহারি স্বাদের খাবার খেতে চান। ভিন্ন স্বাদের রেসিপি চেখে দেখতে ...
  খুশকি দূর করতে রসুনের ৫ ব্যবহার লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক মাথার ত্বকের অনেক সাধারণ একটি সমস্যা হচ্চে খুশকি। মূলত এটি হয়ে থাকে মাথার ত্বকের মৃত চামড়া ওঠার কারণে। আর অতিরিক্ত পরিমাণে খুশকির ফলে চুলকানির ...
  তেল-চর্বি বেশি খেয়ে ফেললে যা করবেন লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক‘একবেলা খেলে কিছু হবে না’ এমন ফাঁদে পড়ে যারা প্রেসক্রিপশনের বাইরে একটু বেশিই কোলেস্টেরলযুক্ত খাবার খেয়ে ফেলেন তাদের জন্যও আছে সমাধান। চলুন দেখা যাক ...
  পেটব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক উপায় লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:  কমবেশি সবারই খুব পরিচিত ও সাধারণ সমস্যা হচ্ছে পেটের ব্যথা। এটি হওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। তবে ভালো খবর এই যে, এসব কারণে বেশিরভাগই ...
  যেসব জুস খেলে মিলবে সুন্দর ও দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: যে কোনো খাবারের প্রভাবই আমাদের শরীরের ওপর পড়ে। আর সেই প্রভাব প্রকাশ পায় শরীরের অভ্যন্তরে এবং তার বাইরে। তাই সুস্বাস্থ্য ও সুন্দর চেহারা পেতে ...
  দ্রুত ওজন কমাতে কার্যকর যে ৭ মসলা লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:ওজন কমাতে হলে প্রথমেই খাদ্যতালিকা বদলাতে হবে। পুষ্টিকর খাবার রাখতে হবে পাতে। নিয়মিত শরীরচর্চা ও সুষম খাদ্যের মাধ্যমেই দ্রুত ওজন কমানো সম্ভব।তবে রান্নাঘরের কিছু ...
  শিশুকে স্কুলে হ্যান্ড স্যানিটাইজার দেবেন না লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধে মাস্ক পরার পাশাপাশি স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো সাবান পানিতে হাত ধোয়া ও হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করা।স্কুল খুলেছে। ...
  ১০ জিনিস ভুলেও মুখে লাগাবেন না লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: মুখের ত্বক উজ্জ্বল করতে এটা মাখুন, সেটা মাখুন প্রায়ই শুনতে থাকি আমরা। সুন্দর ত্বক পেতে কী কী মাখবেন তার থেকেও অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ ...
  ঘরেই তৈরি করুন মুখরোচক চিকেন ফিঙ্গার লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক:উপকরণ১বাটি বোনলেস চিকেন১টেবিল চামচ কর্নফ্লাওয়ার১/২ চা চামচ লঙ্কা গুঁড়ো১চা চামচ আদা বাটা১চা চামচ রসুন বাটা১/২ চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়োপরিমাণ মতো ব্রেডক্রাম্বস/ পাউরুটির গুঁড়োপরিমাণ মতো ...
  ওজন কমাবে আদা-পানি লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনি যদি নিয়মিত আদা-পানি পান করেন তাহলে আপনার শরীরের নানা সমস্যা দূর হয়ে যাবে। এছাড়া এটি আপনাকে ওজন কমাতে বেশ সাহায্য করবে এবং ...
  হার্ট সুস্থ রাখবে পেয়ারা লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: দেশি ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা খুব জনপ্রিয় একটি ফল। সেইসঙ্গে এটি অনেক সহজলভ্য এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। পেয়ারাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ...
  খুলছে স্কুল: শিশুর যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: প্রায় দেড় বছর বন্ধ থাকার পর রোববার থেকে দেশের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলো খুলছে। করোনা মহামারির কারণে স্বাস্থ্যবিধি মেনে ক্লাস শুরুর প্রস্তুতি নেওয়া হচ্ছে।দেশে করোনা ...
  বর্ষায় ত্বক ভালো রাখতে যা করবেন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতাই ত্বক ভালো রাখার প্রথম দাওয়াই। তবে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার ক্ষেত্রে ত্বকের ধরন অনুযায়ী কিছু বাড়তি বা আলাদা যত্ন নিতে হয়। কারণ সবার ত্বকের ধরন ...
  যেসব খাবারে আয়ু বাড়ে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: জন্ম আর মৃত্যু একই সূত্রে গাথা। জন্মে যে মৃত হবে সে। মৃত্যু মানব জীবনের ধ্রুব সত্য একটি বিষয়। তারপরও মানুষের মনে চিরকাল বেঁচে ...
  শিশুর আচরণগত সমস্যায় করণীয় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: কোনো শিশুর বিকাশের সাথে সাথে আচরণগত কিছু পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। এ আচরণগুলোকে একরকম সমস্যা হিসেবেই ধরা যায়। এ সময় অভিভাবকদের ধৈর্য না ...
  যেভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহারে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: ত্বকে সূর্যরশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা পেতে সানস্ক্রিন ব্যবহারের বিকল্প নেই। সানস্ক্রিন বেশি লাগালেই যে ত্বক বেশি নিরাপদ থাকবে রূপ বিশেষজ্ঞরা এর সঙ্গে ...
  নারীর যেসব স্বভাবে পুরুষ আকর্ষিত হন না লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: পছন্দের মানুষকে সানিধ্যে পেতে রূপচর্চাসহ নানা পদক্ষেপ নিয়ে থাকে নারীরা। কিন্তু নারীর নেওয়া এসব পদক্ষেপ একজন পুরুষ আকৃষ্ট হওয়ার বদলে বিরুক্তও হয়ে যেতে ...
  শরীরের যত্নে তেলের যতো গুণাগুন লাইফস্টাইল ফারজানা ফাতেহা: আমরা জানি আমাদের চুল একধরনের মৃত কোষ বা ডেড সেল। স্কাল্পে বা চুলের গোড়ায় থাকে সিবাম গ্ল্যান্ড বা গ্রন্থি। যেখান থেকে নিয়মিত প্রাকৃতিক ...
  সকালে ঘুম থেকে জেগে যেসব করবেন না লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: সকালটা ভালোভাবে শুরু হলে সারাদিনটাই ভালো কাটে। তাই ঘুম ভাঙার পরের সময়টুকু দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় বলে বিবেচনা করা যেতে পারে। ঘুম থেকে ...
  গরমে চোখের যত্নে কিছু করণীয় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: আমাদের দেশ বিষুবরেখার কাছাকাছি হওয়ায় সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি (আলট্রা ভায়োলেট রে অথবা রশ্মি এ ও বি) বেশি আসে। তাছাড়া গরমের দিনে তীব্র গরমে ...
  বিয়ের আগে সঙ্গীর ব্যাপারে যেসব বিষয় জানা উচিত লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: বিয়ের পর একটা দীর্ঘ পথ পাড়ি দিতে হবে। তাই বিয়ের আগে দু’জন দু’জনকে চেনা বা দুজনের বোঝাপড়ার বিষয়টি খুবই গুরত্বপূর্ণ। মূলত সম্পর্ক করে ...
  সম্পর্কে বিশ্বাস ধরে রাখতে করণীয় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: সম্পর্কের উন্নয়নে বিশ্বাস থাকাটা অনেক বেশি জরুরি। কেননা একে অপরের প্রতি বিশ্বাস না থাকলে সম্পর্ক কখনোই সুখকর হয় না। আর এই অসুখের সংসার ...
  সকালে ক্লান্ত লাগার কারণ ও করণীয় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: সারারাত ঘুমানোর পর সকালে শরীর মন থাকবে চনমনে। কিন্তু কারো কারে ক্ষেত্রে এমনটা হয় না। অনেকেই সকালে ঘুম থেকে জেগে বেশ ক্লান্ত বোধ ...
  রূপচর্চায় পুদিনা পাতার ব্যবহার লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রোগবালাই থেকে মুক্তি পেতে পুদিনা পাতা ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না ত্বকের সজীবতা ধরে রাখতে পুদিনা পাতার ...
  যেসব খাবারে শিশুর উচ্চতা বাড়ে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: শিশু সঠিকভাবে উচ্চতায় বাড়ছে কী না মা-বাবাকেই তা লক্ষ্য রাখতে হবে। মা-বাবার কাছে যদি সন্তানের বৃদ্ধির গতি বেশি মনে হয় তবু তার বয়সী ...
  চোখের যত্নে যেসব নিয়ম মানবেন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: আমাদের দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ চোখ। আর এই চোখের ব্যথাকে বেশিরভাগ মানুষ অবহেলা করে থাকেন। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, এই অবহেলাই ডেকে আনবে বিপদ। ...
  তিনটি খাবার সব নারীর খাদ্যতালিকায় থাকা জরুরি লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: সুস্বাস্থ্যের জন্য সুষম খাদ্য প্রয়োজন। পাশাপাশি কিছু খাদ্য রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে বহু অসুখ থেকে বাঁচাতেও বিশেষ ভূমিকা রাখে। তবে নারী ও পুরুষের স্বাস্থ্যগত ...
  চুলপড়া রোধে কালোজিরার তেল লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: চুলের নানাবিধ সমস্যা অনেকেরই রয়েছে। চুল পড়ে যাওয়া; চুল ভেঙে যাওয়ার মতো সমস্যা থেকে রেহাই পেতে নানা উপায় বেছে নিয়েও কার্যকরী কোনো ফল ...
  লেবু পাতার নানা গুণ লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: লেবুর রস রোগপ্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।পাতি লেবু ভিটামিন সি-এ ভরপুর। কিন্তু শুধু লেবু নয়, লেবুপাতারও অনেক গুণ। দেখা যাক সেগুলো কি: • অনেকেরই চলন্ত ...
  বয়স কমানোর ঘরোয়া প্যাক লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: ঘরে বসেই রূপ চর্চার মাধ্যমে ত্বকের বয়স নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। হাতের নাগালেই এমন সব উপকরণ রয়েছে যেগুলো সঠিক মাপে মেশাতে পারলে বয়স কমানের ...
  পুরুষের যে স্বভাব নারীর অপছন্দ লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: নারীর মন বোঝা কঠিন এ কথা অনেক পুরুষই বলে থাকে। নারী চাওয়া-পাওয়ার ব্যাপারে নিজেই সন্দিহান থাকে বলে অনেক পুরুষ মনে করে থাকেন! কিন্তু ...
  ৫টি নিয়মে মিলবে কিডনির সুরক্ষা লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক : শরীরে সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনি সুস্থ রাখা আবশ্যিক। কিডনির অবস্থা ঠিক থাকলে শরীরে হরমোন ব্যালান্স ঠিক থাকে। এছাড়াও মানবদেহে ছাকনির কাজ করে ...
  ভিটামিন ডি এর অভাব দূর করবেন যেভাবে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন ডি কতটা গুরুত্বপূর্ণ, তা আমরা বুঝতে পেরেছি করোনাভাইরাসের এই মহামারিকালে। এই ভিটামিনের সবচেয়ে বড় উৎস হলো সূর্যরশ্মি। এই ...
  ঘুম কম হলে শরীরে যেসব রোগ বাসা বাঁধে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: ঘুমের সমস্যা থেকে শরীরে ভয়ংকর প্রভাব পড়ার শঙ্কা রয়েছে। হৃদরোগ থেকে স্মৃতিভ্রংশ, ঘুমের ঘাটতির প্রভাব হতে পারে মারাত্মক।সাধারণত বয়সজনিত কারণে স্মৃতিভ্রংশের সমস্যা দেখা ...
  শিশুর সুরক্ষায় মাতৃদুগ্ধপানের বিকল্প নেই লাইফস্টাইল সেলিনা আক্তার: কন্যা, জায়া, জননী হলো নারীর তিনটি রূপ। তিনটি পর্যায়। ‘মা’ শব্দটি জাতি ধর্ম-বর্ণ নির্বিশেষে প্রত্যেকেরই আবেগের একটি জায়গা তাতে কোনো দ্বিমত নেই। জীর্ণ ...
  ব্যক্তিত্বই সৌন্দর্যের মূল কথা লাইফস্টাইল নাসিমা মুন্নী: মানুষ সবসময় সুন্দরের পূজারি। কিন্তু সৌন্দর্যের ধারণা স্থান, কাল, পাত্রভেদে ভিন্ন। যুগে যুগে, জাতিতে জাতিতে, এমনকি মানুষে মানুষেও সৌন্দর্যের ধারনা এক নয়। গায়ের ...
  মোবাইল থেকে শিশুকে দূরে রাখবেন যেভাবে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: কোনও গুরুত্বপূর্ণ কাজে ব্যস্ত থাকার সময় অনেক অভিভাবকই চটজলদি শিশুর হাতে ধরিয়ে দেন স্মার্টফোন। এভাবেই শিশুরা আসক্ত হয়ে পড়ে ঝলমলে পর্দার প্রতি। কিন্তু ...
  ঘর পরিষ্কার করুন নিয়ম মেনে লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: করোনার এই ভয়াবহ পরিস্থিতে নিজে ও পরিবারের সবার সুস্থ থাকা খুব বেশি জরুরি। এসময় নিজেকে পরিচ্ছন্ন রাখার পাশাপাশি ঘরবাড়িও পরিষ্কার রাখাতে হবে। আমাদের ...
  ঈদের সকালের খাবার-দাবার লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: আগামীকাল বুধবার ঈদুল আজহা। সেমাই ছাড়া তো ঈদের দিনের কথা কল্পনাও করা যায় না। ঈদের দিন সকালে মিস্টি খাবারের পাশাপাশি কিছু ঝাল খাবারও ...
  কুরবানীর ঈদের বিশেষ রেসিপি ‘পর্দা বিরিয়ানি’ লাইফস্টাইল ফারজানা ফাতেহা: বছর ঘুরে আবার এলো ঈদ-উল-আযহা অর্থাৎ কুরবানীর ঈদ। আর এ ঈদ মানেই মাংসের বাহারি পদের খাবার। তাই কুরবানীর ঈদে বিশেষ রেসিপি হিসেবে ‘পর্দা ...
  নতুন মায়েদের ৩ প্রশ্নের সহজ সমাধান লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: নতুন মায়েদের খুব কমন প্রশ্ন, বুকের দুধ খেয়ে বাচ্চার পেট ভরছে কিনা বুঝব কীভাবে? এক্ষেত্রে আমরা মায়েদের কাউন্সেলিং করে থাকি। একজন মায়ের জমজ ...
  দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় আম, আরো বাড়ে... লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক:  আম ছাড়া বাঙালির গ্রীষ্ম অসম্পূর্ণ। গত চার হাজারেরও বেশি বছর ধরে বাঙালি তথা ভারতীয় তথা দক্ষিণপূর্ব এশিয়া সংস্কৃতির অঙ্গ। সুস্বাদু আমের স্বাস্থ্যগুণও অনেক। ...
  ওজন কমাতে খালি পেটে যেসব খাবার খাবেন লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক : শরীর ভালো ও সুস্থ রাখতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো খাবার। খাবার ঠিকভাবে না খেলে শরীরে সঠিক পুষ্টি পায় না।রাতের খাবার আর সকালের নাস্তার ...
  ডিম সিদ্ধ করে খেলেই পাবেন এসব উপকার লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ প্রতিবেদক: ডিম খেতে ভালবাসেন না, এরকম মানুষ হয়তো অনেক কমই রয়েছে। কারণ, ডিম এমন সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার যা কিনা সবার পাতেই খুব সহজেই ...
  রেস্তোরাঁর সাসলিক এখন ঘরেই তৈরি করুন লাইফস্টাইল নাহিদা আফরিন: আমাদের সবার বাসাই প্রতিদিন খাওয়া হয় চিকেন। কিন্তু এই চিকেন দিয়ে তৈরি করা যায় বিভিন্ন পদ। তার মধ্যে অন্যতম হলো চিকেন সাসলিক। এটি ...
  বেশি বয়সেও ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন সম্ভব লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: কথায় বলে, ‘স্বভাব যায় না মরলে৷’ সত্যি কি আমরা নিজেদের ব্যক্তিত্বে পরিবর্তন আনতে পারি? বিজ্ঞানীরা বিষয়টি নিয়ে অনেক পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে মানুষের ব্যক্তিত্ব ও ...
  যেভাবে ঘুমালে ত্বকের সৌন্দর্য্য বাড়ে! লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: দৈনন্দিন জীবনে ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ঘুম কম হলে পুরো শরীরের উপরই এর প্রভাব পড়ে। এক গবেষণায় ঘুমের অবস্থানের কারণেও ত্বকের পরিবর্তন ঘটতে ...
  অকালে চুল পাঁকা রোধের সহজ সমাধান লাইফস্টাইল সাদিয়া ইমা: অকালীন চুল পাঁকা এখনকার যে কোনো সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে অন্যতম। মূলত মন্দ খাদ্যাভ্যাস ও ক্রমবর্ধমান মানসিক চাপের কারণেই চুল অকালে পেঁকে যায়। চুল ...
  ‘প্রিয়জনের গভীর প্রণয় ও আস্থা অর্জনের গোপন রহস্য’ লাইফস্টাইল ফারজানা ফাতেহা: প্রিয় মানুষের আস্থা ও ভালোবাসা অর্জন করতে চাইলে কিছু কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে। বিশেষ করে অতীতের সম্পর্ক ও ব্যক্তি সম্পর্কে কথা ...
  আমের রসে উজ্জ্বল ত্বক লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: বছরের এই সময়টা এতো গরমের ভেতরও অনেকেরই খুব পছন্দ। তার একমাত্র কারণ টসটসে পাকা আম।ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, কপার ও পটাশিয়াম সমৃদ্ধ ফলের ...
  সুস্থ থাকতে খালি পেটে আমলকি লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: করোনাকালে সবচেয়ে বেশি যে বিষয়টা দরকার তা হলো রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ানো। এজন্য এমন খাবার রাখতে হবে তালিকায় যা শরীরের জন্য উপকারী। ফল, সবজি ...
  ত্বকের দাগ দূর করতে কলার খোসা লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: কলার গুণের কথা প্রায় সবারই জানা। পুষ্টিগুণেও অনন্য এই ফল সারা বছরই পাওয়া যায়। প্রতিদিন অন্তত একটি কলা খাওয়ার অভ্যাস বেশ স্বাস্থ্যকর। কিন্তু ...
  এসির ক্ষতি থেকে ত্বকের সুরক্ষায় করণীয় লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: প্রচণ্ড গরম থেকে বাঁচতে অনেকেই ঘরে এসি ব্যবহার করে। এছাড়া অফিসেও গরমের কারণে কাজে যাতে কোনো ব্যাঘাত না ঘটে তাই এসি ব্যবহার করা ...
  গরমে তরমুজ খাওয়ার যাদুকরী সুফল লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: গরমে শরীর তরতাজা রাখতে তরমুজই উপযুক্ত ফল। এ ফলটির প্রায় ৯৫ শতাংশই পানি। এই গরমে লাল টকটকে এক ফালি তরমুজ দেবে শীতল অনুভূতি। ...
  কীভাবে বুঝবেন আপনার শিশু নিপীড়নের শিকার হচ্ছে! লাইফস্টাইল উইমেনআই২৪ ডেস্ক: বাংলাদেশ পুলিশ বলছে চট্টগ্রামে একটা শিশুকে ধর্ষণের অভিযোগে পুলিশ একজনকে গ্রেফতার করেছে।পুলিশ বলছে, ঐ ব্যক্তি শিশুটির নিকট আত্মীয়। বিষয়টা জানতে পেরে শিশুটির অভিভাবক ...
  গরমে ত্বকের সমস্যা দূর করতে বরফ লাইফস্টাইল ফারজানা ফাতেহা: গরমে অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বক বা অ্যাকনের সমস্যা বেড়ে যায়। ত্বকের নানা রকম সমস্যার হাত থেকে রেহাই পেতে আমরা অনেক সময়ই একটা পাতলা সুতির ...
Mujib Borsho

আর্কাইভ:

সর্বশেষ

লিড

ইশো’র নতুন ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর সাকিব-বাঁধন
শীর্ষ সংবাদ:
ইশো’র নতুন ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর সাকিব-বাঁধন         আজ কবি শামসুর রাহমানের ৯৩তম জন্মদিন         বদরগঞ্জে সনাতন ধর্মাবলম্বীদের মানববন্ধন         কাশ্মীরে যশনুসরাত , ছুটির মুডে নাকি ছবির শুটিংয়ে!         ইসলামী ব্যাংক শরীআহ পরিপালন বিষয়ক ওয়েবিনার         বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দাম ঊর্ধগতি         নবাবগঞ্জ উপজেলার ৯টি ইউপিতে নৌকার মাঝি হলেন যারা         কোহলীদের বিরুদ্ধে ১২ জনের দল ঘোষণা করল পাকিস্তান, সুযোগ পেলেন কারা         চট্টগ্রামে মিতু হত্যায় অস্ত্র সরবরাহকারী গ্রেপ্তার         ঠাকুরগাঁওয়ে সাম্প্রদায়িক সহিংসতার প্রতিবাদে গণঅনশন         কাবুলে বিদ্যুৎ সরবরাহ লাইনে বিস্ফোরণ, আইএসের দায় স্বীকার         ডিগ্রি পাস কোর্সের এমপিওভুক্তি নিয়ে জটিলতা         সড়ক দুর্ঘটনা রোধে গাড়ির গতিসীমা নিয়ন্ত্রণের দাবি-ঢাকা আহ্ছানিয়া মিশনের         আগামীকাল স্বপ্নের পায়রা সেতু উদ্বোধন         বিয়ের আর তিন মাস? যেভাবে যত্ন নেবেন নিজের         হোয়াটসঅ্যাপ চ্যাটের ভুল ব্যাখ্যা করে ফাঁসানো হচ্ছে-আরিয়ান         অ্যালেক বাল্ডউইন বলেছিলেন যে মারাত্মক শ্যুটিংয়ের আগে বন্দুক নিরাপদ ছিল - আদালতের রেকর্ড         ‘কই অন্ন কই ‘ কাঁদে তোর সন্তানেরা ম্লান শুষ্ক মুখ-রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর         কুমিল্লায় ইকবাল রিমান্ডে ও পীরগন্জে 'উসকানীর' অভিযোগে আটক ২         অতিরিক্ত আপেল খেলে হতে পারে বিপদ         রোহিঙ্গা ক্যাম্পের নিহতের ঘটনায় আটক ৮