ঢাকা, বাংলাদেশ

শুক্রবার, ৫ বৈশাখ ১৪৩১, ১৯ এপ্রিল ২০২৪

English

লাইফস্টাইল

রোজায় ঝটপট বানিয়ে ফেলুন স্বাস্থ্যকর ফ্রুট ফালুদা

উইমেনআই২৪ ডেস্ক

প্রকাশিত: ১৬:৩৬, ২৫ মার্চ ২০২৩

রোজায় ঝটপট বানিয়ে ফেলুন স্বাস্থ্যকর ফ্রুট ফালুদা

রোজায় ঝটপট বানিয়ে ফেলুন স্বাস্থ্যকর ফ্রুট ফালুদা:

সারাদিনের রোজার পর ইফতারে চাই এমন কিছু যেটা ক্লান্তি দূর করবে, আর জোগাবে প্রয়োজনীয় পুষ্টি। স্বাদের সঙ্গে নিশ্চিত হবে পুষ্টিগুণ। যেহেতু এখন ফলের মৌসুম তাই বাজারে ফলের কমতি নেই। আদর্শ ইফতারির আইটেম হিসেবে মিক্সড ফ্রুট ফালুদার জুড়ি নেই।

উপকরণ:
দুধ (ক্রিমসহ) - ২ কাপ
জেলো পাউডার - ১ প্যাকেট
ভ্যানিলা আইসক্রিম - ১/২ কাপ
রোজ সিরাপ - ৫ টেবিল চামচ
চিনি - ১/২ টেবিল চামচ অথবা স্বাদমতো
এলাচ পাউডার - ১ চিমটি
পেস্তা বাদাম - ১ চা চামচ
তুকমা-২টেবিল চামচ (পানিতে ভেজানো)
ভ্যানিলা আইসক্রিম - ২ টেবিল চামচ (পরিবেশনের জন্য)
নুডুলস - অল্প
মধু-২ টেবিল চামচ
ফল - পছন্দমতো

যেভাবে তৈরি করবেন:
ঘন করে দুধ জ্বালিয়ে ঠাণ্ডা করে নিন। জমানো জেলো কিউব করে কেটে নিন। নুডুলস সেদ্ধ করে রাখুন। ফলগুলো ছোট ছোট করে কেটে মধু দিয়ে মেখে রাখুন। পরিবেশন পাত্রে প্রথমে কিছুটা জেলো দিয়ে ফলগুলো রাখুন, এবার তার ওপর ঘন দুধ দিন। এবার নুডুলস দিয়ে ওপরে তুকমা, আইসক্রিম, পেস্তা ও জেলো দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।

//জ//

সরিষাবাড়ীতে উজ্জ্বল হত্যাকারীদের গ্রেফতারের দাবিতে মানববন্ধন 

সবজির বাজার চড়া, কমেনি মুরগির দাম

সারা দেশে তিন দিনের হিট অ্যালার্ট জারি

কৃষক লীগ নেতাদের গণভবনের শাক-সবজি উপহার দিলেন প্রধানমন্ত্রী

চুয়াডাঙ্গায় তাপমাত্রা ৪১ দশমিক ৫ ডিগ্রি, হিট এলার্ট জারি 

‘মানুষ এখন ডাল-ভাত নয়, মাছ-মাংস নিয়ে চিন্তা করে’

কানাডার ভ্যাঙ্কুভারে  বৈশাখী মেলা অনুষ্ঠিত 

ঢাকা-টাঙ্গাইল মহাসড়কে ১০ কিলোমিটার যানজট

ইরানে ক্ষেপণাস্ত্র হামলা চালিয়েছে ইসরায়েল

আজ চলচ্চিত্র শিল্পী সমিতির নির্বাচন

তীব্র তাপপ্রবাহ, সতর্ক থাকতে মাইকিং

২০২৩ সালে দেশে ধর্ষণের শিকার দুই শতাধিক শিশু

ভারতের পররাষ্ট্র সচিবের ঢাকা সফর স্থগিত

বাংলাদেশে বিক্রি হওয়া সেরেলাক নিয়ে চাঞ্চল্যকর তথ্য

যে ৪ জেলায় তীব্র তাপপ্রবাহ বয়ে যেতে পারে