ঢাকা, বাংলাদেশ

মঙ্গলবার, , ১৩ মে ২০২৫

English

লাইফস্টাইল

রোজায় ঝটপট বানিয়ে ফেলুন স্বাস্থ্যকর ফ্রুট ফালুদা

উইমেনআই২৪ ডেস্ক

প্রকাশিত: ১৬:৩৬, ২৫ মার্চ ২০২৩

রোজায় ঝটপট বানিয়ে ফেলুন স্বাস্থ্যকর ফ্রুট ফালুদা

রোজায় ঝটপট বানিয়ে ফেলুন স্বাস্থ্যকর ফ্রুট ফালুদা:

সারাদিনের রোজার পর ইফতারে চাই এমন কিছু যেটা ক্লান্তি দূর করবে, আর জোগাবে প্রয়োজনীয় পুষ্টি। স্বাদের সঙ্গে নিশ্চিত হবে পুষ্টিগুণ। যেহেতু এখন ফলের মৌসুম তাই বাজারে ফলের কমতি নেই। আদর্শ ইফতারির আইটেম হিসেবে মিক্সড ফ্রুট ফালুদার জুড়ি নেই।

উপকরণ:
দুধ (ক্রিমসহ) - ২ কাপ
জেলো পাউডার - ১ প্যাকেট
ভ্যানিলা আইসক্রিম - ১/২ কাপ
রোজ সিরাপ - ৫ টেবিল চামচ
চিনি - ১/২ টেবিল চামচ অথবা স্বাদমতো
এলাচ পাউডার - ১ চিমটি
পেস্তা বাদাম - ১ চা চামচ
তুকমা-২টেবিল চামচ (পানিতে ভেজানো)
ভ্যানিলা আইসক্রিম - ২ টেবিল চামচ (পরিবেশনের জন্য)
নুডুলস - অল্প
মধু-২ টেবিল চামচ
ফল - পছন্দমতো

যেভাবে তৈরি করবেন:
ঘন করে দুধ জ্বালিয়ে ঠাণ্ডা করে নিন। জমানো জেলো কিউব করে কেটে নিন। নুডুলস সেদ্ধ করে রাখুন। ফলগুলো ছোট ছোট করে কেটে মধু দিয়ে মেখে রাখুন। পরিবেশন পাত্রে প্রথমে কিছুটা জেলো দিয়ে ফলগুলো রাখুন, এবার তার ওপর ঘন দুধ দিন। এবার নুডুলস দিয়ে ওপরে তুকমা, আইসক্রিম, পেস্তা ও জেলো দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।

//জ//

বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের বাঙলা কলেজ শাখায় পদত্যাগের হিড়িক

চোখের চিকিৎসায় ব্যাংকক গেলেন মির্জা ফখরুল

লড়াই এখনও বাকি: মাহফুজ আলম

আ.লীগ নিষিদ্ধের প্রজ্ঞাপন মতপ্রকাশের স্বাধীনতা ক্ষুণ্ন করে না

এনবিআর বিলুপ্ত করে অধ্যাদেশ জারি

সাবেক এমপি মমতাজ বেগম গ্রেপ্তার

মঙ্গলবার ঢাকাসহ সারাদেশে বৃষ্টির সম্ভাবনা

আওয়ামী লীগের নিবন্ধন স্থগিত: ইসির সিদ্ধান্ত

আওয়ামী লীগের নিবন্ধন স্থগিত

স্বর্ণের দাম কমেছে

গেজেট প্রকাশ করলেই আ.লীগের নিবন্ধন বাতিলের সিদ্ধান্ত: সিইসি

ফেসবুকে মাহফুজের মন্তব্য, যা বললেন শিবির সেক্রেটারি

শেওড়াপাড়ায় দুই বোন খুন: কিশোরের দায় স্বীকার

অনির্দিষ্টকালের ছুটিতে পাকিস্তানের হাইকমিশনার

দুই বোনকে হত্যায় সিসিটিভিতে দেখতে পাওয়া ব্যক্তি গ্রেপ্তার: পুলিশ