রবিবার, ২৩ ফাল্গুন ১৪২৭
০৭ মার্চ ২০২১ ঢাকা, বাংলাদেশ
যুক্ত থাকুন

আর্কাইভ
সর্বশেষ

শীতে উপকার পেতে মধু খাবেন যেভাবে

শীতে উপকার পেতে মধু খাবেন যেভাবে

মধুর গুণাবলী নিয়ে চিকিৎসা বিজ্ঞানের কথা কারো অজানা নয়। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় মধুর উপকারী ভেষজগুণের কথা বলা হয়েছে। বিশেষ করে শীতকালে মধু খেলে নানা রোগ নিরাময় হয়। শীতে মানুষের সর্দি কাশির প্রাদুর্ভাব দেখা দেয় বেশি। এ সময় অনেক রকম অসুখও দেখা দেয়। তবে শীতে মধু খেলে সর্দি-কাশিসহ বিভিন্ন রোগে উপকার পাওয়া যায়। জেনে নিন মধুর উপকারিতা।

১. সামান্য সর্দি-কাশিতে কুসুম গরম পানিতে মধু মিশিয়ে খেলে কাশির প্রকোপ কমে। তবে এক বছরের কম বয়সী ছোট বাচ্চাদের মধু খাওয়াবেন না। কারণ, মধুতে ক্লস্ট্রিডিয়াম বটুলিনাম নামের রেণু থাকে। বয়স্কদের অন্ত্রে এগুলো বংশবিস্তার করতে পারে না, কিন্তু খুব ছোট বাচ্চাদের পেটে বেড়ে উঠে বিষক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

২. শরীরের কোথাও সামান্য কাটাছেঁড়া থাকলে মধুর প্রলেপ দেওয়া যায়। মধুতে উঁচু মাত্রার জীবাণুনাশক উপাদান থাকায় সহজে সংক্রমণ রোধ করা সম্ভব হয়।

৩. গ্যাস্ট্রিক-আলসারে মধু উপকারে আসে। ১০০ গ্রাম কুসুম গরম পানিতে এক টেবিল-চামচ মধু মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।

৪. রাতে ঘুমানোর ঘণ্টা দুয়েক আগে কুসুম গরম পানিতে মধু মিশিয়ে খেলে ভালো ঘুম হয়।

৫. একটানা বেশি দিন মধু খেলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। মাঝে বিরতি দিয়ে বছরের বিভিন্ন সময় মধু খাওয়া যেতে পারে।

Mujib Borsho

সর্বশেষ সংবাদ

লিড